الشوكولاته....لمزيد من الرشاقه

رغم ان الشوكولاته ترتبط دائما في الاذهان بالسمنه وزيادة الوزن ،الا ان دراسة علمية حديثة نصحت بالمواظبة على تناولها خصوصا السوداء للمحافظه على الرشاقه وانقاص الوزن.
تؤكد الدراسه ان الاشخاص الذين يتناولون الشوكولاته السوداء يشعرون بالامتلاء والشبع وتقل الرغبة لديهم في تناول المزيد من الحلويات الاخرى او حتى الاطعمة المالحه.
كان الباحثون قد اجروا دراستهم على مجموعة من المراهقين وقبل التجربة امتنع هؤلاء عن الاكل لعدة ساعات ثم قدم لنصف المجموعه حوالي 100جرام من الشوكولاتة السوداء والنصف الاخر نوع اخر من الحلوى وخلال الدراسه تبين ان المجموعه التي تناولت الشوكولاته السوداء لم تتمكن من تناول سوى حصص قليله من الوجبات الدسمه او شرائح البيتزا التي تم تقديمها اليهم مقارنة بنظرائهم الذين نتاولوا الحلوى الاخرى

اول مرة اسمع المعلومة دي وبصراحة استغربت ان الشيكولاتة تساهم في الرشاقة
جزاك الله خيرااااااا